Pracownia Psychoedukacji
Portal wsparcia psychologicznego, seksuologicznego, psychoonkologicznego w dla osób poszukujących pomocy
Masz pytania?
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy powinienem skorzystać z pomocy psychologicznej?
Warto rozważyć konsultację z psychologiem, jeśli doświadczasz trudności emocjonalnych lub psychicznych, takich jak przedłużające się obniżenie nastroju, stany lękowe, objawy nerwicowe, kryzysy życiowe, problemy w relacjach czy niskie poczucie własnej wartości.
Czym różni się psycholog od psychoterapeuty?
Psycholog pomaga zidentyfikować i nazwać problem natury emocjonalnej lub psychicznej oraz planuje skuteczną terapię. Psychoterapeuta natomiast posiada uprawnienia do prowadzenia terapii w konkretnym nurcie, takiej jak terapia poznawczo-behawioralna, i pomaga w głębszej pracy nad zmianą zachowań i myślenia.
Jakie problemy można rozwiązać podczas terapii par i małżeństw?
Terapia dla par jest pomocna w sytuacjach konfliktów, trudności w komunikacji, zazdrości, utraty zaufania, problemów seksualnych, przeżywania traumatycznych wydarzeń czy decyzji o przyszłości związku.
Czym jest interwencja kryzysowa i kiedy z niej skorzystać?
Interwencja kryzysowa to cykl spotkań mających na celu wsparcie osób przeżywających silny stres w wyniku nagłych i trudnych zdarzeń, takich jak strata bliskiej osoby, choroba, wypadek czy doświadczenie przestępstwa. Pomaga w opracowaniu strategii radzenia sobie z sytuacją.